Após uma lesão, a volta ao esporte é sempre um assunto controverso. Qual seria o momento ideal? Estou pronto? Estou confiante? A lesão está cicatrizada? Tem risco de recidiva? São dúvidas que se passam na cabeça do atleta ou mesmo do paciente comum que está voltando ao esporte. O importante nesses casos é o acompanhamento
O equilíbrio emocional é importante na vida, na carreira e no esporte. Mas o que é equilíbrio emocional? Como desenvolver? Como manter o equilíbrio diante da vida frenética que levamos? A vida é como uma montanha russa: tem altos e baixos, momentos em que estamos de cabeça pra baixo ou praticamente ‘voando’. E são nos