O equilíbrio emocional é importante na vida, na carreira e no esporte. Mas o que é equilíbrio emocional? Como desenvolver? Como manter o equilíbrio diante da vida frenética que levamos? A vida é como uma montanha russa: tem altos e baixos, momentos em que estamos de cabeça pra baixo ou praticamente ‘voando’. E são nos